ぎっくり腰
人生初の“ぎっくり腰”になってしまいました
歯科衛生士は腰痛持ちの方が多いです。毎日口の中を覗き込んでいるのでムリはないですが、
実は正しい姿勢で施術していれば痛くなることはないのです。
長年の歯科治療ではならなかったぎっくり腰にある朝突然なりました。
接骨院の先生のお話しでは、きっと前日に１日中ＰＣに向かっていたのが原因とのことでした。
針をしてもらい安静にしていたら１日で歩けるまで回復しました。
少しずつストレッチをして動かしていきます。
運動不足ですね・・・
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